For deg som ønsker å fordype deg i dybdeavspenningen, yoga nidra, gjennom teori og praksis. Vi kobler oss på årstiden og møter mørke og kulde gjennom å prioritere hvile. Vi vil i tillegg ha fokus på pust, bevegelse, forskjellige former for hvile og det å lage seg en bærekraftig hverdag.

For mer informasjon og påmelding. Gå til Anahata - kortreist yoga:

https://www.anahatayoga.no/yogaferie/vinterhvile-fordypelse-i-yoga-nidra

Alle samlingene finner sted på Søsetra.