“HVILE - alt vi vinner ved å la være” (Tiden Norsk Forlag)

NY UTGAVE I 2023 med ekstra kapittel.

Bestilles HER (trykk på lenke).

«Hvile er en tankevekkende kritikk av det moderne liv og det konkurranse- og prestasjonsamfunnet som gjør altfor mange mennesker fysisk og mentalt syke, samtidig som den viser at det finnes en vei til det gode liv hvis vi er modige nok til å gi avkall på suksess, karriere og full fart i alle livets fasetter»

- Per H. Jacobsen, EC Edition (forlaget som har utgitt boka i Danmark)

Vil du ha den signert med personlig hilsen? Bestill den direkte fra meg (kr 229 + porto). Det er super enkelt, bare fyll ut DETTE skjemaet.

Følg Hvileboka på Instagram for oppdateringer - trykk HER.

Vi lever i et samfunn der stress er en folkesykdom og der handling, jobbing og evig aktivitet skal løse alt for oss. Hvile – alt vi vinner ved å la være er en personlig og mangefasettert bok om å ikke gjøre noe på best mulig måte. Det er nemlig dokumentert at om vi legger vekk kjas og mas blir gresset grønnere, vinen smaker bedre og orgasmene blir lengre. Legg til at vi blir rausere, mer produktive og mer intelligente av å være uthvilte, så er det vel ikke noen tvil om at hvile lønner seg.

Så hvorfor klarer vi likevel ikke å stoppe opp? Siw Aduvill tar oss med gjennom hjerneforskning og flytetanker, hverdagsliv og flyktningeleirer, yoga, sex og vinsmaking i denne underholdende, lærerike og kloke boken om det enkleste og vanskeligste av alt: å gjøre ingenting.

Kan bestilles direkte av forfatter via DENNE LINKEN.

"What a great book. Well-written and well-researched. This book cuts through the noise and crazyness of modern life and pushes you to slow down and reflect. I have a long list of friends I will insist on reading it». - Asle Skredderberget, forfatter

“Hvis jeg sier at den første boka til Siw Aduvill ”Yoga når det gjelder” traff meg, så var denne boka rene eksplosjonen! Jeg er full av beundring over hvor grundig og systematisk forfatteren nærmer seg de vanskelige temaene og setter dem i en tydelig sammenheng. Temaene er behandlet med klokskap og respekt. Det var spennende lesning hvor jeg ofte møtte meg selv i døra, samtidig som jeg fikk se ting i nytt og større perspektiv”. - Torild Løfwander

Kan bestilles HER (trykk på link).

Den 24. april 2019 ble boka sjøsatt med brask og bram, med felles hvile og bokbad med Hilde Østby, etterfulgt av bobler og sirkus. Bildene under er fra denne lanseringen på Gyldendalhuset i Oslo.