Yoga av matta

Hva brenner DU for? Hvordan kan du på best mulig måte gi ditt bidrag til verden, og samtidig ta vare på deg selv? 

Siste helgen i august har vi satt av til å samles. Vi skal lære mer om hvordan vi kan bli bedre ressurser både for oss selv og for andre, ved å fokusere mer på hva yoga kan være også når vi ikke er på matta. Vi fyller rett og slett på verktøykassa vår.

Bærekraft: Yoga betyr union. I yoga retter vi oppmerksomheten innover i oss selv. Men det er ikke for å separere oss fra verden. Vi gjør det for å bli bedre kjent med den. Filosofien er at ved å bli bedre kjent med oss selv, blir vi også bedre kjent med våre medmennesker, og kan dermed forstå verden bedre.

De aller fleste av oss ønsker å bidra til å gjøre verden til et bedre sted - enten det er via jobben vi gjør, i nære relasjoner eller gjennom andre små og store prosjekter. Hvordan kan vi bidra på best mulig måte, og samtidig ta vare på oss selv? Noen ganger virker verden som et skremmende sted å være. Hvordan bli kvitt denne frykten, eller lære å leve med den? 

Bygge fellesskap: Ved å skape en Sangha (yoga-ord for fellesskap/samfunn/community) bygger vi tillit og bånd til hverandre som kan vare livet ut. Vi er tilstede for oss selv, vi er tilstede for andre, og vi lar andre være tilstede for oss. 

Hva brenner DU for?

Link til mer info og påmelding finner du her https://www.kongensyoga.no/kurs-workshops