Siw Aduvill har skrevet boka "HVILE - alt vi vinner ved å la være" som er en hyllest til det å hvile. Forfatteren av boka tar oss med gjennom hjerneforskning og flytetanker, hverdagsliv og flyktningeleirer, yoga, sex og vinsmaking i denne underholdende, lærerike og kloke boken om det enkleste og vanskeligste av alt: å gjøre ingenting.
I denne workshopen inviterer Siw deltagerne inn i boka og ser på hvordan det å roe ned på innsiden, påvirker verden på utsiden. Hvordan kan det ha seg at det å hvile gjør oss mer empatiske? Kan det å trykke på pauseknappen gjøre oss mer kreative og intelligente? Hva er forholdet mellom hvile, sanser og nytelse?
I en veksling mellom teori og praktiske øvelser vil vi utforske det herlige paradokset i hvordan ”ikke-handling” kan ha en særdeles positiv effekt, både på personlig nivå og i den verden vi lever i sammen.
Åpen for alle, uansett nivå og erfaring med yoga. Varighet: 2,5 t Kr. 350,- pr.deltager. Betaler ved oppmøte Påmelding: post@villabergland.no, tlf/SMS: 913 33 533
