Retreat, restore, re-charge

Hva er en `retreat´ egentlig? Jeg ser på det som en oppgradert leirskole for voksne hvor du kan legge fra deg alt ansvar (og mobilen) og ikke styre med noe som helst. For bordet er dekket når du kommer, yogaklassene er ment til å inspirere og hjelpe deg med å lande. Kanskje vil du skravle eller sitte med en kopp te og se utover landskapet mens tankene får vandre i et langsommere tempo. Retreat er en tilbaketrekning der vi lader batteriene. Når vi tar vare på oss selv ved å trekke oss tilbake å nyte stillhet og felleskap, kan vi være større ressurser for hverandre.

Neste retreat jeg er med å undervise er i Pinsen 2018. For mer informasjon, trykk på denne linken.

DSC_0440.JPG

 Pinsen 2017 arrangerte jeg og Elise Jansen en retreat i Dala- Floda med vekt på rolige former for yoga (yin og restorativ) og meditasjon. Bildene er hentet herfra.

DSC_0447.jpg

 

Følg med på kalenderen for framtidige retreats.

DSC_0452.JPG

 

Hvis du vil se flere bilder, trykk HER.